Секреты Диеты Надежды Бабкиной

Секрет успеха Надежды Георгиевны - в особой диете и физических нагрузках. Даже при бешеном ритме гастрольной жизни она все же находит время сходить в бассейн, спортзал, покататься на коньках. Сейчас певицу волне устраивает ее форма. Но главное, считает она, не останавливаться, двигаться вперед.

Конечно, поддерживать форму артистке помогает не только спорт, но и режим питания. Бабкина поделилась, что выпивает по два литра жидкости в сутки и принимает пищу не по расписанию, а когда голодная. В основном, предпочитает овощи, фрукты, нежирные рыбу, мясо, творог.

По словам Надежды Георгиевны, временами диетологи дают ей весьма странные советы и рекомендации. Например – есть целый день горький шоколад в неограниченных количествах. Но звезду смущает такая дозволенность, все же диета - это точно расписанный график, подобранный индивидуально для каждого.